Lyžovačka v lete

Zdala sa vám bežkárska sezóna prikrátka? Chcete sa aj v lete venovať športu, ktorý rozvíja celé telo? Počuli ste už o kolieskových lyžiach?
Beh na lyžiach je skvelý spôsob ako dosiahnuť dobrú kondičku a rozvoj skoro všetkých svalových partií. Jazda na kolieskových lyžiach asi najvernejšie simuluje lyžiarsky pohyb na snehu. Ide o jeden z mála športov, ktorý spaľuje energiu rýchlejšie ako iná aktivita, pretože sa zapája celé telo. Navyše sa súčasne rozvíja vytrvalosť, sila, rovnováha a cit pre rytmus. Švédske výskumy ukazujú, že pri tejto aktivite ste schopní spáliť až 5000 kJ za hodinu. Tento šport na rozdiel od behu šetrí kĺby od tvrdých dopadov, takže je vhodný aj pre vyššie váhové kategórie. V škandinávskych krajinách nie je problém v lete stretnúť celé skupiny bežcov na kolieskových lyžiach. U nás je to exotika. Niet sa čomu čudovať, ešte donedávna na to neexistovali v našom meste vhodné podmienky. Ideálny je dobrý, dlhý asfaltový úsek s čo najmenším počtom prerušení frekventovanou cestou. Na to s prižmúrením oka stačí aj náš nový cyklochodník. Dobrou alternatívou je cyklochodník na Ferčekovciach, ktorý je síce kratší, avšak s minimom ľudí a žiadnou dopravou. V tomto smere nám môže ísť mesto Poprad príkladom. Bez zbytočného vychvaľovania sa tam v minulosti postavili cyklochodník s dĺžkou 10,4 km s minimálnym počtom miest stretu s hlavnou cestou.
Skialpinistická sezóna sa mi zdala akási krátka a tak som rozmýšľal ako si ju predĺžiť keď už nie je sneh. Voľba padla na kolieskové lyže, ktoré som vždy chcel vyskúšať. Zvolil som si lyže na klasickú techniku so širšími kolieskami a väčším valivým odporom. Model Fischer RC 7 poskytuje výborné vlastnosti za veľmi zaujímavú cenu. Pýtate sa aké sú prvé pocity? Je to až prekvapivo podobné pohybu na snehu. Odpor je väčší ako pri kolieskových korčuliach, človek sa citeľne viac „namaká“. Ide predsa o simuláciu zimných podmienok. Bočná stabilita je tiež nižšia ako pri korčuliach, ale nie je to nič na čo by sa nedalo zvyknúť. Zadné koliesko má antireverzný mechanizmus, čo umožňuje dobrý odraz a bezproblémové stúpanie aj do strmého kopca. V kopcovitom teréne sa pohyb najviac podobá pohybu na skialpinistických lyžiach.
Okrem lyží sú nevyhnutnou súčasťou výstroje aj prilba a palice. Cyklistická prilba je najpoužívanejším variantom. Na odraz sa používajú bežkárske palice so špeciálnym tvrdým hrotom na asfalt. Chod je tichý bez vibrácií a pazvukov. Jediné čo vás môže vyrušiť je to, že vás každých 200 metrov zastaví niekto s otázkou: „Keľo stoji taka letna lyžovačka?“ Zaujímavosťou je, že najviac dostávajú zabrať ruky. Pri šliapaní do kopca je záťaž na ruky ešte intenzívnejšia. Tréning rozvíja celé telo dôkazom čoho je, že vás po kvalitnom tréningu bolí skoro každý sval, ktorý môže. Celkový pocit z jazdy je vysoko pozitívny. V každom prípade sú to veľmi podobné pocity ako na bežkách alebo skialpoch. Pre nás, milovníkov zasnežených kopcov, je to kúsok zimy uprostred horúceho leta. Ak chcete vedieť viac, navštívte našu webovú stránku Sportrysy.sk
Erik Smik
Obsah tohto článku je platenou inzerciou